Das Standardwerk des Bogenschießens ist im November in der zweiten, völlig überarbeiteten und stark erweiterten Auflage im Spitta Verlag erschienen. In der Neuauflage kamen hunderte neuer, anschaulicher Abbildungen hinzu. Das Buch beinhaltet die neuesten Entwicklungen der Trainings- und Bewegungslehre im Bogenschießen und zeichnet sich durch seine starke Praxisorientierung aus: In allen 17 Kapiteln geben die Autoren konkrete Trainingsbeispiele und Hinweise, die eine Umsetzung trainings- und bewegungswissenschaftlicher Erkenntnisse in die Praxis erleichtern.

Schwerpunkte sind vor allem das Training konditioneller und koordinativer Fähigkeiten, die Vermittlung der Schießtechnik unter Beachtung der motorischen Hauptbeanspruchungsformen und ausgewählter Faktoren der Bewegungslehre wie Betrachtungsweisen, biomechanische Prinzipien, Bewegungsanalyse, Bewegungsmerkmale, Bewegungshandlung sowie motorisches Lernen. Neben den physiologischen Voraussetzungen und der Technikvermittlung des Bogensports beschreibt das über 700 Seiten starke Werk zudem psychologische Trainingsmethoden und die Möglichkeiten des Coachings. Ein weiteres Kapitel ist dem Thema "Trainingslager" gewidmet. Aber auch die Ernährung im Bogensport sowie Material und Materialabstimmung kommen nicht zu kurz. Die Geschichte des Bogenschießens wird ebenfalls eindrücklich geschildert.

Expertenwissen gepaart mit nationaler und internationaler Wettkampferfahrung ergänzen sich in diesem Buch, welches alle zentralen Themen des Bogenschießens abdeckt. Das Werk gibt daher sowohl Spitzenschützen und Spitzentrainern als auch Übungsleitern und Schützen in Vereinen eine Fülle von wertvollen Hinweisen zur Optimierung ihres Trainings.