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Gesund mit Pilates

Überlastungsschäden, Gelenk- und Rückenbeschwerden, Muskelkräftigung, Körperbalance, aufrechte Haltung ; 80 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bloss, Hans A.; Wolff, Christiane; Bloss, Christopher
Verfasserangabe: Hans A. Bloss ; Christiane Wolff ; Christopher Bloss
Jahr: 2006
Verlag: München, Knaur Taschenbuch
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Pilates feiert weltweit einen Siegeszug: Die sanften Übungen stärken die Muskeln und verbessern Beweglichkeit und Koordination, egal wie alt oder leistungsfähig man ist. Diese 60 Übungen eignen sich für alle, die nach Verletzungen wieder beweglich werden oder ihre täglichen Rückenschmerzen lindern wollen ¿ und sie verbessern ganz nebenbei Haltung, Aussehen und Attraktivität.
 
Verfasserangabe: Hans A. Bloss ; Christiane Wolff ; Christopher Bloss
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bloss, Hans A.; Wolff, Christiane; Bloss, Christopher
Jahr: 2006
Verlag: München, Knaur Taschenbuch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AF
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ISBN: 978-3-426-64329-7
2. ISBN: 3-426-64329-4
Beschreibung: 160 S. : Ill.
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung, Ratgeber, Pilates, Joseph / Pilates-Methode, Ratgeberliteratur
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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