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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

vital und schlank in wenigen Schritten : für alle ab 40
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
Reihe: Ullstein; 0694755
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Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln - die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen - denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HO, VS.AF
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ISBN: 978-3-548-06947-0
Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Muskulatur, Bewegung, Ratgeber, Gesundheit, Fitness, Körperbewegung, Motion, Movement, Ratgeberliteratur, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zanklhof Signatur: NK.HO FRO Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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