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Power Yoga

Workout für Körper und Seele
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Allendorf, Martina; Lehnert, Elke
Verfasserangabe: Martina Allendorf ; Elke Lehnert
Jahr: 2009
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Mit Ashtanga Yoga können Sie sich richtig auspowern, aber auch Ihre Konzentration und innere Balance fördern.
 
- Ein neues Körpergefühl
Die dynamischen Übungsreihen dehnen und stärken die Muskeln und bringen Sie in Schwung.
 
- Geist und Seele profitieren
Dieses effektive Körpertraining sorgt auch für Ausgeglichenheit und Ruhe. So begegnen Sie dem Alltagsstress mit Gelassenheit und Sie steigern Ihre Lebensfreude.
 
- Ohne Vorkenntniss zu guten Ergebnissen
Präzise Beschreibungen und viele Abbildungen bringen Sie ans Ziel. Wählen Sie eines der sechs Übungsprogramme - je nach Trainingsstand und Tagesform.
Verfasserangabe: Martina Allendorf ; Elke Lehnert
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Allendorf, Martina; Lehnert, Elke
Jahr: 2009
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
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ISBN: 978-3-7742-7543-0
Beschreibung: 5. Aufl., 126 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Yoga, Beweglichkeit <Motorik>, Energie, Joga, Motorische Beweglichkeit, Flexibilität <Motorik>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: NK.VEO ALL Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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