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Feldenkrais für die Seele

mit ganzheitlichen Übungen ihre Selbstwahrnehmung schärfen und die Psyche stark machen
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zöch-Schüpbach, Nadja (Verfasser)
Verfasserangabe: Nadja Zöch-Schüpbach
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, Trias
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Feldenkrais für Ihre psychische Gesundheit
 
Wenn Ihre Seele aus der Balance gerät, fühlen Sie sich emotional belastet und gestresst. Das kann zu depressiven Verstimmungen, aber auch Ängsten und Schlafschwierigkeiten führen. In dieser Phase kann Feldenkrais als eine Form der Körpertherapie helfen. Das ist eine sanfte Methode, die Körper und Psyche in Einklang bringt. Sie lernen präzise Bewegungsabläufe und entwickeln ein ganz neues Körpergefühl. Diese bewussten Körperempfindungen wirken zugleich positiv auf Ihre mentale Gesundheit.
 
- Die Psychotherapeutin und Feldenkrais-Lehrerin Nadja Zöch-Schüpbach erklärt das Zusammenspiel von Körper und Psyche und welche Rolle der Vagus-Nerv dabei spielt.
 
- Sie stellt Feldenkrais-Übungen vor, die Sie ins Gleichgewicht bringen und dadurch auch für psychische Ausgeglichenheit sorgen.
 
- Sie zeigt, wie Feldenkrais bei stressbedingten psychosomatischen Beschwerden, Depression und Burnout, aber auch Schlaf- Angststörungen eingesetzt werden kann.
 
Entdecken Sie die heilsame Wirkung von Feldenkrais für Ihre Seele.
Verfasserangabe: Nadja Zöch-Schüpbach
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zöch-Schüpbach, Nadja (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.HK
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ISBN: 978-3-432-11913-7
Beschreibung: 1. Auflage, 184 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber, Feldenkrais-Methode, Psychische Gesundheit, Selbsttherapie, Ratgeberliteratur, Feldenkrais-Training, Funktionale Integration, Seelische Gesundheit, Geistige Gesundheit, Mental Health, Mentalhealth, Selbstbehandlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFristBarcode
Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: PP.HK ZOEC Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 04.07.2025 Barcode: 2506SB01028
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