das Kochbuch ; wer Muskeln will, muss richtig essen ; wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer
Strongfood
das Kochbuch ; wer Muskeln will, muss richtig essen ; wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer
Mediengruppe:
Sachbuch
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Froböse, Ingo
Mehr...
Verfasserangabe:
Ingo Froböse. Food-Fotografie: Justyna Krzyzanowska
Jahr:
2017
Verlag:
Hilden, Becker Joest Volk-Verl.
55
Keine starken Muskeln, keine maximale Ausdauer ohne "Strongfood" Überdurchschnittlicher Muskelaufbau ist kein Zufallsergebnis. Erst eine zielgerichtete Ernährung sorgt dafür, dass Muskeln wirklich wachsen, Nervenbahnen vitale und dynamische Transportbahnen bleiben und der Körper zur rechten Zeit leistungs- und regenerationsfähig ist. Steuerbar ist all das mithilfe einer fokussierten Ernährung, die dafür sorgt, Muskulatur zum Wachstum anzuregen und dem Körper notwendige Baustoffe für eine lang anhaltende und zielführende Regeneration bereitzustellen. Denn nur dann, wenn wir unserem Organismus optimales Baumaterial zur Verfügung stellen, verhelfen wir ihm in kurzer Zeit zu einer Leistungssteigerung. Essen nimmt deswegen eine einzigartig bedeutsame Rolle ein, wenn es beim Sport um maximalen Muskelaufbau sowie schnelle Regeneration geht. Denn was viel zu oft in Vergessenheit gerät, ist die Tatsache, dass jede Nahrungsaufnahme eine Kette an Reaktionen in unserem Körper auslöst. Das Buch zeigt anhand wissenschaftlich entwickelter Kochrezepte für den Alltag, wie man sich zielgerichtet, effizient und dabei genussvoll ernährt.
Mehr Informationen ein-/ausblenden
Verfasserangabe:
Ingo Froböse. Food-Fotografie: Justyna Krzyzanowska
Jahr:
2017
Verlag:
Hilden, Becker Joest Volk-Verl.
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
VL.KH
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-95453-127-1
Beschreibung:
224 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch
Exemplare
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Mediengruppe |
Zweigstelle:
Andritz
|
Signatur:
VL.KH
FRO
|
Standort 2:
Ausleihe
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Mediengruppe:
Sachbuch
|