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Das Men's Health Muskelbuch

[in nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Campbell, Adam
Verfasserangabe: Adam Campbell. [Übers.: Clemens Sorgenfrey]
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
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Auf nahezu 500 Seiten bietet "Das große Muskelbuch" alles, was für ein perfektes Training erforderlich ist: Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert, werden mit mehr als 1300 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Bestechend sind die Übungsalternativen, die für viel Abwechslung sorgen und die sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet sind. Dazu gibt es wichtige Informationen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Muskelaufbau, Fettabbau, Ernährung und Steigerung des Leistungsvermögens sowie spezifische Workouts und einen 4-Wochen-Diät-und-Trainingsplan. Das wirklich ultimative Übungsbuch zur Kräftigung der Muskeln.
 
Verfasserangabe: Adam Campbell. [Übers.: Clemens Sorgenfrey]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Campbell, Adam
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H
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ISBN: 978-3-517-08651-4
Beschreibung: IX, 472 S. : Ill.
Schlagwörter: Mann, Muskeltraining, Übungssammlung, Männlicher Erwachsener, Erwachsener Mann, Muskelübung
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Das Men's-Health-Muskelbuch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: West - Eggenberg Signatur: VS.H CAM Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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