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Triggerpunkte

einfache Methoden zur Schmerzlinderung
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oswald, Amanda
Verfasserangabe: Amanda Oswald. [Ill.: Fortuna Todisco. Übers.: Wiebke Krabbe]
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
Reihe: Self-care Collection55
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Triggerpunkte sind Verhärtungen des Bindegewebes, kleine Knoten, die Schmerzen und andere Beschweren verursachen können. So können zum Beispiel Nackenschmerzen von unteren Rücken ausgehen. Doch deswegen immer einen Arzt konsultieren oder gar Tabletten nehmen?
Die Lösung: sanfter Druck! Dieses Buch erklärt, wie Sie in Selbstbehandlung Triggerpunkte lokalisieren und behandeln können. Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen, welche Symptome durch die kleinen Knoten ausgelöst werden und wie Sie die Triggerpunkte ganz gezielt lösen - einfach und verständlich erklärt. Es braucht nur etwas Fingerspitzengefühl!
Verfasserangabe: Amanda Oswald. [Ill.: Fortuna Todisco. Übers.: Wiebke Krabbe]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oswald, Amanda
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HO, NK.VP
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ISBN: 978-3-8310-3891-6
2. ISBN: 3-8310-3891-0
Beschreibung: 144 S. : Ill.
Schlagwörter: Methode, Ratgeber, Schmerztherapie, Schmerz, Methodik, Verfahren <Methode>, Technik <Methode>, Methoden, Ratgeberliteratur, Schmerz / Therapie, Dolor, Nozizeption, Schmerzsinn, Schmerzsyndrom, Schmerzempfindung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Todisco, Fortuna [Ill.]; Krabbe, Wiebke [Übers.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Triggerpoints <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleBarcodeSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFristMediengruppe
Zweigstelle: Andritz Barcode: 2009SB00237 Signatur: NK.HO OSW Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Zanklhof Barcode: 2001SB00905 Signatur: NK.HO OSW Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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