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Nicht ohne meinen Schweinehund!

mein Weg zum lustvollen Leben
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pirchner, Wolfram
Verfasserangabe: Wolfram Pirchner
Jahr: 2015
Verlag: Zürich, Amalthea-Verl.
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Auf der Waage registriert er erstmals ein dreistelliges Ergebnis. Erst kommt der Schock, dann das konkrete Ziel: das Minus-15-Kilogramm-Projekt. Ein Selbstversuch in mehreren Akten. Starmoderator Wolfram Pirchner lädt ein zum Mitmachen: Abnehmen ohne Diät, alte Gewohnheiten abstreifen, ein neues Lebensgefühl entwickeln - aber bloß nicht hungern!
Sein persönliches Projekt ist ein Selbstexperiment: Schluss mit dem unkontrollierten Hineinstopfen von verlockenden Köstlichkeiten und süßen Verführungen. Es geht um Disziplin, aber es geht auch sehr um Lustgewinn. Und was sagt der innere Schweinehund dazu? Er ist ein ständiger Begleiter und ihn zu bändigen, ist eine Herausforderung.
Fit, lebensfroh, gesund, das war seine Vision. Wolfram Pirchner zeigt, wie er es geschafft hat.
Verfasserangabe: Wolfram Pirchner
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pirchner, Wolfram
Jahr: 2015
Verlag: Zürich, Amalthea-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik KT.QW, NK.E
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ISBN: 978-3-85002-918-6
2. ISBN: 3-85002-918-2
Beschreibung: 237 S.
Schlagwörter: Gewichtsabnahme, Fitness, Lebensgefühl, Disziplin, Sachbuch, Gewichtsreduktion, Abnehmen <Gewichtsabnahme>, Gewichtsverlust <Medizin>, Körpergewicht / Gewichtsabnahme
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: West - Eggenberg Barcode: 1505SB00754 Signatur: KT.QW PIR Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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