Gehirn gut, alles gut!

wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lange, Catherine de
Verfasserangabe: Catherine de Lange. Aus dem Engl. von Svenja Tengs
Jahr: 2023
Verlag: München, Anaconda
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Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns arbeitet, müssen wir uns gut darum kümmern! Denn inzwischen ist klar: Dass unser Gehirn richtig arbeitet, ist entscheidend für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Und die Basis für ein gesundes Gehirn schaffen wir mit unserem Verhalten tagtäglich selbst. Auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse geht die renommierte Wissenschaftsjournalistin Catherine de Lange der Frage nach, welche Faktoren unsere Gehirnfunktion besonders beeinflussen und was wir in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Sport, Gehirntraining und soziale Beziehungen ganz konkret tun können, damit es unserem Gehirn und somit Körper und Psyche gut geht.
Verfasserangabe: Catherine de Lange. Aus dem Engl. von Svenja Tengs
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lange, Catherine de
Jahr: 2023
Verlag: München, Anaconda
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HN, PP.Y
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ISBN: 978-3-7306-1256-9
Beschreibung: 320 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Gehirn, Psyche, Gesundheit, Denktraining, Psychologie, Wohlbefinden, Psychische Gesundheit, Cerebrum, Hirn, Encephalon, Enzephalon, Hirngewebe, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Denken / Training, Gehirn / Leistungstraining, Gehirntraining, Hirnleistungstraining, Gehirn-Jogging, Mensch / Psychologie, Wohlergehen, Wohlgefühl, Wellness, Subjektives Wohlbefinden, Seelische Gesundheit, Geistige Gesundheit, Mental Health, Mentalhealth
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: NK.HN LAN Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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