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Pilates allein zu Hause

für Anfänger
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mayr, Barbara
Verfasserangabe: Barbara Mayr
Jahr: 2004
Verlag: Heidelberg, Ueberreuter
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Training nach der Pilates-Methode macht Sie leistungsfähiger und entlastet Ihre inneren Organe. Es stärkt Ihre Haltungsmuskeln. Ihre Wirbelsäule wird natürlich aufgerichtet. Dadurch wirken sie Schlanker und größer. Ihr Stoffwechsel wird angekurbelt. Sie erlernen Ihre natürliche Bewegungsfähigkeit und Elastizität wieder und werden beweglicher. Das erhöht Ihre Lebensfreude. Und das Schöne ist: Sie werden rasch einen Erfolg spüren - was zusätzlich motiviert.
Verfasserangabe: Barbara Mayr
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mayr, Barbara
Jahr: 2004
Verlag: Heidelberg, Ueberreuter
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AF, VS.T
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 3-8000-7028-6
Beschreibung: 48 S. : zahlr. Ill. + 1 CD
Schlagwörter: Anleitung, Gymnastik
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: VS.T MAY Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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