Jede Trennung kann ein Neubeginn sein, vorausgesetzt, der Ex-Faktor wurde vorher bewältigt. Damit sind die Liebes-, Lebens- und Verhaltensmuster gemeint, die in den vergangenen Beziehungen zum Verlust des Partners führten. Der amerikanische Psychologe Poulter unterteilt seine Ausführungen in 3 Abschnitte. Der 1. untersucht das Ende der Beziehung, auch anhand von Selbsttests. Im 2. Teil bilden die "sechs Strategien für ein neues Leben" den Schwerpunkt. Hier ruft der Autor in leicht verständlichen Worten zur Schadensbegrenzung auf und gibt Tipps, die es ermöglichen, kontraproduktive Verhaltensmuster zu überwinden. Der Schluss beschäftigt sich damit, wie man einen passenden Lebenspartner findet, wie man Eigenverantwortung übernimmt und welche Faktoren für eine neue, befriedigende Beziehung ausschlaggebend sind.