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Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei ; Give me five!
Mediengruppe: eBook
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel
Verfasserangabe: Manuel Eckardt
Jahr: 2015
Verlag: Baden-Baden, Humboldt-Verl.
55
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Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen - oder sie nutzen das kostenlose Online-Video-Coaching mit eigenem Personal Coach.
Verfasserangabe: Manuel Eckardt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel
Jahr: 2015
Verlag: Baden-Baden, Humboldt-Verl.
Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VP
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ISBN: 978-3-8426-8673-1
2. ISBN: 3-8426-8673-0
Beschreibung: 125 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Rückenschmerz, Training, Gesundheit, Dorsopathie, Rückenleiden, Rückenschmerzen, Sportliches Training, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: ---
Mediengruppe: eBook

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