Eine runde Sache: Caroline Beil hat "Die Mami-DVD" produziert. Mit jeder Menge Yoga-Übungen und Tipps rund um Schwangerschaft und Geburt. Das Ergebnis ist wegen der erstklassigen Aufnahmen nicht nur Entspannung vor der Entbindung, sondern auch noch kompetent, informativ, unterhaltsam. Und rundum gelungen!

 

 

Yoga ist eine der beliebtesten Trendsportarten. Kein Wunder, stehen doch Übungsaufwand und körperliches Wohlbefinden in einem günstigen Verhältnis. In der vorliegenden DVD führt Yoga-Expertin Susan Fulton durch die drei Disziplinen des Yoga und erläutert ausführlich Atmung, Meditation und gibt Erklärungen zu den Bewegungsabläufen ab. Alle Übungen sind mit entspannender Musik unterlegt und werden vor traumhafter Kulisse vorgeführt. So wird der Neu- oder Wiedereinstieg leicht gemacht.