Jungbrunnen Muskulatur

wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozess stoppen ; 8-Wochen-Erfolgsprogramm
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael; Krüger, Karsten
Verfasserangabe: Michael Despeghel ; Karsten Krüger
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Lassen Sie Ihr "Superorgan Muskulatur" ab heute ganz bewusst für sich arbeiten! Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass unsere Muskulatur alle Alterungsprozesse deutlich verlangsamen kann: Sie beeinflusst unser Immunsystem, den Darm, den Zucker- und Fettstoffwechsel, aber auch die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Legen Sie noch heute los: Sie finden in diesem GU-Ratgeber ein tausendfach bewährtes, 6-wöchiges Praxisprogramm zum Muskelaufbau durch High Intensity Training, eine der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Je drei kleine, kurze Kraftübungs-Einheiten für jeweils 20 Minuten pro Woche genügen: So beugen Sie vielen Erkrankungen vor und bleiben auch jenseits der 50 dynamisch, fit und energiegeladen.
Verfasserangabe: Michael Despeghel ; Karsten Krüger
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael; Krüger, Karsten
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM
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ISBN: 978-3-8338-8550-1
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Muskulatur, Muskeltraining, Altern, Muskelübung, Alterungsprozess, Altwerden, Seneszenz, Alterungsprozess <Physiologie>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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