Die Lauf-Diät

[richtig essen, richtig laufen, richtig schlank ; mit Laufplänen, Ernährungsplänen und großem Rezeptteil]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang
Verfasserangabe: Herbert Steffny ; Wolfgang Feil
Jahr: 2022
Verlag: München, Heyne
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Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen.
Der führende Vitalstoffexperte Dr. Wolfgang Feil und der Laufguru Herbert Steffny haben dafür die perfekte Strategie entwickelt: Mit ihrer bewährten Stoffwechseloffensive verschwinden überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig - durch Essen! Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Praxiserprobte Trainingspläne für jedes Leistungsniveau kurbeln die Fettverbrennung zusätzlich an. Der entscheidende Schritt auf dem Weg zum persönlichen und vor allem dauerhaften Wohlfühlgewicht.
Verfasserangabe: Herbert Steffny ; Wolfgang Feil
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang
Jahr: 2022
Verlag: München, Heyne
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL, NK.E
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ISBN: 978-3-453-60558-9
Beschreibung: 1. Aufl., 192 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Ratgeber, Stoffwechsel, Laufen, Diät, Metabolismus <Biologie>, Verstoffwechselung, Metabolische Regulation, Ratgeberliteratur, Diättherapie, Ernährungstherapie
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: VS.LL STE Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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