Mini-Meditationen zum Entspannen, Erfrischen, Träumen, Atmen, Achtsamsein, Gutfühlen
Zeit für eine Pause
Mini-Meditationen zum Entspannen, Erfrischen, Träumen, Atmen, Achtsamsein, Gutfühlen
Mediengruppe:
Literatur MP3-CD
Suche nach diesem Verfasser
Mehr...
Jahr:
2021
Verlag:
Baden-CH, minDDrops
55
Beschreibung ein-/ausblenden
Wenn Du dich gestresst fühlst, überfordert bist, den Überblick verlierst, sich Spannungen und Unruhe in Dir ausbreiten, oder Du vor anstehenden Herausforderungen frische Energie und Klarheit brauchst, dann findest Du hier die genau passende Pause!
In diesen vielen, kleinen, abwechslungsreichen Mini-Meditationen benutzt Du Deine achtsame Konzentration auf Empfindungen und Atmung sowie Deine Vorstellungskraft, um Dich ganz schnell ein entscheidendes Stückchen runterzufahren, innere Ruhe und Gelassenheit zu stärken und Dich wieder zu zentrieren, zu erfrischen und neue Kraft zu schöpfen.
Diese kleinen Pausen tun immer gut, machen Spaß und stehen Dir überall, an jedem Ort, zu jeder Zeit bereit. Nutze sie beispielsweise vor Terminen, Prüfungen, Verabredungen, bei Ärger und Wut, bei innerer Unruhe, Tagesmüdigkeit, ...
Du musst nur zuhören und den Worten folgen. So bist Du all den kleinen und großen Herausforderungen Deines Alltags minutenschnell wieder besser gewachsen!
Mehr Informationen ein-/ausblenden
Suche nach diesem Verfasser
Jahr:
2021
Verlag:
Baden-CH, minDDrops
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-906837-01-7
Beschreibung:
1 MP³-CD : 75 Min.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Fußnote:
Mediengruppe:
Literatur MP3-CD
Exemplare
| Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Mediengruppe | Frist |
|
Zweigstelle:
Ost - Schillerstraße
|
Signatur:
TD.NK.VET
ZEI
|
Standort 2:
Ausleihe
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Mediengruppe:
Literatur MP3-CD
|
Frist:
|