Befreie deinen Geist
mit integraler Meditation das Gedankenkarussell stoppen, Ängste loswerden & Herzenswünsche manifestieren : mit geführten Audio-Meditationen zum Download
Mediengruppe:
Sachbuch
Verfasser:
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Nagl, Wolf-Dieter (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Wolf-Dieter Nagl
Jahr:
2025
Verlag:
Wien, Kneipp Verlag
Beschreibung ein-/ausblenden
Wussten Sie, dass Meditation für unser Gehirn so wichtig ist wie Muskeltraining für unseren Körper? Und dass wir meditieren genauso wie schwimmen oder Rad fahren lernen können? Denn nicht nur unsere Muskeln, sondern auch die neuronalen Systeme im Hirn müssen trainiert werden, damit wir Ruhe und Entspannung finden.
All das kann Meditation für Körper und Geist bewirken:
- Anti-Stress: Nervensystem beruhigen, Herzschlag und Blutdruck regulieren
- Schluss mit Sorgen: Ängste reduzieren und aus dem Gedankenkarussell aussteigen
- Inspiration und Motivation: Destruktive Muster ändern und neue Wege gehen
- Durchstarten: Den Geist managen und befreien
- Dank der geführten Meditationen einfach umzusetzen.
- Mit Meditation neu durchstarten: Gewohnheiten erkennen und unser Gehirn neu programmieren
- Das lebensverändernde Potenzial unseres Gehirns entdecken, verstehen und nutzen
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Verfasserangabe:
Wolf-Dieter Nagl
Jahr:
2025
Verlag:
Wien, Kneipp Verlag
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Systematik:
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NK.VET
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ISBN:
978-3-7088-0867-3
Beschreibung:
Zweite erweiterte Auflage, 221 Seiten, Illustrationen, Diagramme
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch
Exemplare
| Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Mediengruppe | Frist | Barcode | Standort 3 |
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Zweigstelle:
West - Eggenberg
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Signatur:
NK.VET
NAG
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Standort 2:
Ausleihe
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Mediengruppe:
Sachbuch
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Frist:
05.06.2026
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Barcode:
2605SB00403
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Standort 3:
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