Nach Alzheimer ist Parkinson die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung - allein in Deutschland sind rund 400.000 Menschen davon betroffen. Obwohl unheilbar, lassen sich die Symptome und Beschwerden von Morbus Parkinson durch Bewegung gut behandeln. Die Physiotherapeutin Cathérine Hölzen zeigt, wie Betroffene ihre Leiden lindern und ihre Lebensqualität zurückgewinnen können. Basierend auf physiotherapeutischen Grundlagen werden einfache, aber wirkungsvolle Dehn- und Kräftigungsübungen vorgestellt, um den Symptomen wie Zittern, Muskelsteife, verlangsamten Bewegungen oder erstarrter Mimik sowie Haltungs- und Gleichgewichtsstörungen selbstständig und effektiv entgegenzuwirken. Die aus den angeleiteten Übungen zusammengesetzten symptomspezifischen Programme machen die Praxis noch zugänglicher, damit die Umsetzung im Alltag garantiert gelingt - für mehr Beweglichkeit, Schmerzlinderung und Lebensfreude.