Der Rektusdiastase Guide

finde den Weg zu deiner kraftvollen Mitte
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sippel, Anja (Verfasser)
Verfasserangabe: Anja Sippel ; mit Illustrationen von Dani Becker & Fotografien von Franziska Barth
Jahr: 2025
Verlag: Kneitlingen, Dorfmutti
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Dein Bauch fühlt sich nicht mehr wie deiner an? Sieht er aus, als wärst du immer noch schwanger - obwohl du längst entbunden hast? Rückenschmerzen, Inkontinenz oder dieses seltsame Vorwölben bei Sit-ups? Dann könnte es sich um eine Rektusdiastase handeln - eine häufige, aber oft unterschätzte Veränderung des Bauches nach Schwangerschaft oder Belastung.
 
Der Rektusdiastase Guide ist dein einfühlsamer Begleiter auf dem Weg zurück zu deiner kraftvollen Mitte. Du erfährst:
- Was eine Rektusdiastase wirklich ist
- Welche Übungen helfen - und welche schaden
- Welche Behandlungsformen es gibt
- Was Betroffene, Ärzt:innen und Therapeut:innen raten
 
Mit liebevollen Illustrationen (Daniela Becker) und gefühlvollen Fotos (Franziska Barth) setzt dieses Buch die erfolgreiche Gesundheitsreihe nach dem Mama Beckenboden Guide fort - fundiert, verständlich, motivierend.
Verfasserangabe: Anja Sippel ; mit Illustrationen von Dani Becker & Fotografien von Franziska Barth
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sippel, Anja (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: Kneitlingen, Dorfmutti
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.GF
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ISBN: 978-3-9823596-3-2
Beschreibung: 1. Auflage, 108 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Frau, Bauch, Muskel, Training, Erwachsene Frau, Weib, Weibliche Erwachsene, Abdomen / Mensch, Sportliches Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Dani (Illustrator); Barth, Franziska (Fotograf (Expression))
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: NK.GF SIP Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: Barcode: 2606SB00964 Standort 3:
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