Wenn die Angst dich antreibt

hochfunktionale Angststörung erkennen und überwinden : das 5-Schritte-Programm
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Suglani, Lalitaa (Verfasser)
Verfasserangabe: Lalitaa Suglani ; aus dem Englischen von Sonja Hagemann
Jahr: 2025
Verlag: München, Kailash
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Den Kreislauf von Überlastung, Overthinking und Selbstzweifeln durchbrechen.
 
Willst du immer anderen gefallen, für deine Stärke bewundert werden und alles unter Kontrolle haben - während tief in dir Selbstzweifel und Versagensängste nagen?
Wer unter einer hochfunktionalen Angststörung leidet (HFA), wirkt nach außen kompetent, organisiert und perfekt - doch im Inneren sieht es ganz anders aus: HFA äußert sich in Angst. Diese Angstgefühle führen oft zu tiefer Erschöpfung, Overthinking und übermäßigen Selbstzweifeln bis hin zu psychosomatischen Erkrankungen und Depression.
Die renommierte Psychologin Dr. Lalitaa Suglani zeigt, wie wir diesen Teufelskreis ganzheitlich durchbrechen können. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse, Praxistools und Fallgeschichten hat sie ein transformierendes Fünf-Schritte-Programm entwickelt, das uns dazu bringt, unser Selbstbild radikal zu verändern und zu akzeptieren, wo unsere Grenzen sind. Nur so können wir uns zu einer authentischen, starken und glücklichen Persönlichkeit entfalten.
Verfasserangabe: Lalitaa Suglani ; aus dem Englischen von Sonja Hagemann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Suglani, Lalitaa (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, Kailash
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.KA
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ISBN: 978-3-424-63275-0
Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 270 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber, Angststörung, Selbsthilfe, Angst, Ratgeberliteratur, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Ängstlichkeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hagemann, Sonja (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: High functioning anxiety
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFristBarcodeStandort 3
Zweigstelle: West - Eggenberg Signatur: PP.KA SUG Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 04.05.2026 Barcode: 2605SB00416 Standort 3:
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