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Mediengruppe: Sachbuch

Training für den Psoas
ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert Ihre Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor ; mit über 60 bebilderten Übungen
Verfasser: Ellgen, Pamela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: DVD

Bauch, Beine, Po intensiv
mit Core-Training
Verfasser: Becker, Elli [Regie] Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: London, Puffin Books
Mediengruppe: Sachbuch

Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
die SimpleFit-Methode
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Jahr: [2016]
Verlag: Köln, Naumann u. Göbel
Mediengruppe: Sachbuch

Krafttraining
die Enzyklopädie ; 381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau
Verfasser: Stoppani, Jim Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Ohne Geräte
Powerfitness für Männer ; die Simplefit-Methode
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Jahr: [2014]
Verlag: Köln, Naumann u. Göbel
Mediengruppe: Sachbuch

Muskel Guide speziell für Frauen
gezieltes Training. Anatomie
Verfasser: Delavier, Frédéric Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2004
Verlag: München, BLV Verl.-Ges.
Mediengruppe: Sachbuch

Der neue Muskel Guide
gezieltes Krafttraining, Anatomie
Verfasser: Delavier, Frédéric Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2011
Verlag: München, BLV-Buch
Mediengruppe: Sachbuch

Personal Fitness Trainer
über 200 Übungen für Frauen
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Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
OPEN V 11.0.0.0