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Mediengruppe: Sachbuch

Shinrin Yoku - heilsames Waldbaden
die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem
Verfasser: Miyazaki, Yoshifumi Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Irisiana
Mediengruppe: Sachbuch

Kein Stress!
wie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassen werden
Verfasser: Johnstone, Matthew; Player, Michael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Kunstmann
Mediengruppe: Sachbuch

Einatmen, ausatmen, Mutter sein.
[die nervigsten Situationen im Familienalltag - und wie du sie löst ; endlich weniger müde, kraftlos und gereizt]
Verfasser: Scharnowski, Julia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachbuch

Schlafen wie ein Murmeltier
wie Sie zu tief erholsamem Schlaf finden und sich regenerieren ; Mit den 5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode
Verfasser: Sallaberger, Astrid; Sallaberger, Marina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Wien, Goldegg-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Stress positiv nutzen
[ganz locker auf der Stresswelle surfen]
Verfasser: Hillert, Andreas Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: Sachbuch

Digital Detox
die ideale Anleitung für eine gesunde Smartphonenutzung
Verfasser: Otto, Daniela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Springer
OPEN V 11.0.0.0