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Mediengruppe: Sachbuch

Krafttraining ab 40
22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden ; [mit und ohne Geräte trainieren ; für zu Hause und unterwegs]
Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Mediengruppe: Literatur MP3-CD

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen Körper ; [vollständige Lesung]
Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Arkana Verlag
Mediengruppe: Sachbuch

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher und Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Mosaik
Mediengruppe: Sachbuch

50 Workouts zum Abnehmen
schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
Verfasser: Brinkmann, Katharina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Standfest und stabil
in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stürze verhindern
Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
Mediengruppe: Sachbuch

Natürlich fit und schlank
das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel ; die besten Rezepte, Übungen und Trainingspläne zum Abnehmen und Fitwerden
Verfasser: Demir, Ercan; Wolff, Julien Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Verletzt, verkorkst, verheizt
wie Sportvereine und Trainer unsere Kinder kaputt machen
Verfasser: Bartens, Werner Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachbuch

Bodyshaping mit dem Fitnessband
das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po ; [mit Fitnessband]
Verfasser: Thurner, Bernd; Baur, Christof Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: München, Riva-Verl.
OPEN V 11.0.0.0