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Mediengruppe: Sachbuch

Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
Verfasser: Remes, Olivia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Dtv
Reihe: Dtv
Mediengruppe: Literatur CD

Immunbooster Yoga
mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken ; [ungekürzte Lesung]
Verfasser: Schöps, Inge Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Argon Hörbuch
Mediengruppe: Sachbuch

Zu viel um die Ohren
wie Stress das Hören verändert ; [Tinnitus und Schwerhörigkeit verstehen und bewältigen]
Verfasser: Walter, Uso; Schmidt, Lucia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Salzburg, Ecowin-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Wenn der Körper nein sagt
wie verborgener Stress krank macht - und was Sie dagegen tun können
Verfasser: Maté, Gabor Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Unimedica- Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Zittern Sie sich frei!
mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen
Verfasser: Balke-Holzberger, Ulrike Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
Mediengruppe: Sachbuch

Die Strategie der Absichtslosigkeit
wie wir unsere Ressourcen bei Stress und Burnout-Gefahr selbst regenerieren können.
Verfasser: Nelting, Fritjof Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag
Mediengruppe: Sachbuch

Stop overthinking
23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
Verfasser: Trenton, Nick Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, FBV
Mediengruppe: Sachbuch

Die Glücksstrategie
das Beste gegen Stress & Burnout, Müdigkeit & Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche, Angst & Schlaflosigkeit
Verfasser: Mettnitzer, Arnold; Spona, Ingrid Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: Leoben, Kneipp-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Belastbar und fit
Kopf frei in wenigen Minuten : raus aus der Stress-Falle
Verfasser: Ahrens, Angelika Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Wien, Ueberreuter
Mediengruppe: Sachbuch

Mama, nicht schreien!
liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen ; mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe
Verfasser: Mik, Jeannine; Teml-Jetter, Sandra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Kösel-Verl.
OPEN V 11.0.0.0