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Mediengruppe: Sachbuch

Forever strong
Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper
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Jahr: 2022
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer
Mediengruppe: Sachbuch

Richtig atmen
für sportliche Höchstleistung ; mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren
Verfasser: Vranich, Belisa; Sabin, Brian Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Fitness fürs Immunsystem
wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
Verfasser: Graf, Stefan; Kerkeling, Ralf Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
Mediengruppe: Sachbuch

Mental-Training für Reiter
Verfasser: Heimsoeth, Antje Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Müller Rüschlikon
Mediengruppe: Sachbuch

Leben ohne Fallen
so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor
Verfasser: Bringmann, Dirk Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Bewegung macht schlau
mentale Leistungssteigerung durch körperliche Aktivitäten ; [neurowissenschaftliche Fakten]
Verfasser: Beck, Frieder Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Wien, Goldegg-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Krafttraining - Die Anatomie verstehen
mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
Verfasser: Current, Austin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Psoas-Training für Vielsitzer
schmerzfrei und beweglich ; die Lendenmuskulatur kräftigen
Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Die TB12-Methode
der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit ; mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
Verfasser: Brady, Tom Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Männer 40 +
jünger, fitter, stärker ; [der 8-Wochen Fitnessplan für Männer]
Verfasser: Roberts, Matt Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
OPEN V 11.0.0.0