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Mediengruppe: Sachbuch

Die Fitmacher-Formel
das 60-Tage-Programm des Promitrainers
Verfasser: Santoro, Marco ; Brüggemann, Gela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

So wird man hundert
Übungen für Körper und Seele
Verfasser: Fischer, Bernd; Fischer, Christiane Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg / Br., Kreuz
Mediengruppe: Sachbuch

Trainingslehre
Verfasser: Peters, Wolfram Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2012
Verlag: Freising, Stark
Reihe: Abitur-Trainings Sport
Mediengruppe: Sachbuch

Einmal um die ganze Welt
wie uns die erste Weltumrundung allein mit Muskelkraft gelang
Verfasser: Angus, Colin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2008
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachbuch

Kognitives Athletiktraining im Fußball
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und kognitive Fähigkeiten kombiniert trainieren
Verfasser: Memmert, Daniel; Schwab, Sebastian; Ludwig, Claudius Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Springer
Reihe: Springer Spektrum, Kognitives Athletiktraining
Mediengruppe: Sachbuch

Frauen trainieren anders
Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen : mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m.
Verfasser: Lorch, Tabea Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Unterammergau, Mankau
Mediengruppe: Sachbuch

Krafttraining ab 40
22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden ; [mit und ohne Geräte trainieren ; für zu Hause und unterwegs]
Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Mediengruppe: Literatur MP3-CD

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen Körper ; [vollständige Lesung]
Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Arkana Verlag
Mediengruppe: Sachbuch

Richtig atmen
für sportliche Höchstleistung ; mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren
Verfasser: Vranich, Belisa; Sabin, Brian Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher und Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Mosaik
OPEN V 11.0.0.0