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Mediengruppe: Sachbuch

Mit Resilienz zur Powerfrau
wie du Stress, Ängste und schwierige Lebenssituationen mit kraftvollen Gewohnheiten meisterst ; inkl. Onlienkurs zum Buch
Verfasser: Neupert, Ramona Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Avocado Verlag
Mediengruppe: Sachbuch

Die TIME-OUT-Taktik
effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz
Verfasser: Solc, Peter; Pucher, Daniela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachbuch

Was ist bloß mit Mama los?
wenn Eltern in seelische Krisen geraten ; mit Kindern über Angst, Depression, Stress und Trauma sprechen
Verfasser: Glistrup, Karen Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel-Verl.
Mediengruppe: Literatur CD

Das kleine Hörbuch vom heilsamen Atmen
die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance ; [bearbeitete Lesefassung]
Verfasser: Tudor, Una L. Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Random House Audio
Mediengruppe: Sachbuch

Calisthenics für Dummies
Übungen ohne Geräte : den Körper stärken, fit bleiben und Stress abbauen : Koordination und Balance verbessern
Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachbuch

Die einfachste Psychotherapie der Welt
wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen
Verfasser: Schauer, Maggie; Elbert, Thomas; Bleuel, Nataly Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
Mediengruppe: Sachbuch

Bach-Blüten für innere Harmonie
bewährte Hilfe bei Streß in Alltag und Beruf. Wirkungsvoll vorbeugen gegen Krankheiten. Hilfreich zur persönlichen Weiterentwicklung
Verfasser: Schmidt, Sigrid Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Yoga für Anfänger
innere Ruhe und Gelassenheit. Streß Abbauen. Körperlich und geistig beweglicher werden. Einfache Übungen, genaue Anleitungen
Verfasser: Waesse, Harry Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 1998
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: GU-Ratgeber, Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch

Kinesiologie
aus dem Streß in die Balance ; Stressoren finden und beseitigen ; Energieniveau anheben mit wirksamen Übungen , in wenigen Miunten streßfrei und befreit
Verfasser: Lesch, Matthias; Förder, Gabriele Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2006
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: GU-Ratgeber, Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch

Alltagstraumata: Warum Frauen anders auf belastende Erfahrungen reagieren als Männer
so lernt das Gehirn, mit Stress, Ängsten und Depressionen neu umzugehen ; effektive Selbsthilfe mit der MAP-Methode
Verfasser: Shors, Tracey Suche nach diesem Verfasser
Verlag: Kirchzarten/Freiburg, VAK-Verl.
OPEN V 11.0.0.0