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Mediengruppe: Sachbuch

Achtsamkeit und Schmerz
Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern ; Buch und Hör-CD ; mit Zusatzmaterial zum Download
Verfasser: Derra, Claus; Schilling, Corinna Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
Mediengruppe: Sachbuch

Superkraft Atmung
Stress reduzieren, die Kreativität erhöhen und chronische Erkrankungen heilen ; [the breath guy ; mit 40 effektiven Übungen]
Verfasser: Bostock, Richie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Der müde Vogel kann mich mal
Ursache Nebennierenschwäche ; wie du Erschöpfung überwindest, Stress reduzierst und deine Hormone wieder ins Gleichgewicht bringst ; in 7 Schritten zurück zur Power
Verfasser: Broll, Alexandra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Glückliche Kinder brauchen entspannte Eltern
mit Verständnis, Verantwortung und Vertrauen durch den Familien-Alltag ; [Der Elternratgeber für typische Stress-Situationen]
Verfasser: Mondstein, Mira; Wallow, Deva Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachbuch

Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik
wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können ; [mit Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag]
Verfasser: Wehrenberg, Margaret Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachbuch

Mental health
das Kochbuch : Grundlagen & Rezepte : 60 Rezepte für ein besseres Lebensgefühl bei depressiven Verstimmungen, Stress & mentaler Erschöpfung
Verfasser: Grabhorn, Stephanie; Stanitzok, Nico Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Igling, EMF
Mediengruppe: Sachbuch

Starke Rituale - starke Familie
die besten Ideen für gemeinsame Erlebnisse und ein liebevolles Miteinander ; [mehr Bindung und weniger Stress im Eltern-Kind-Alltag]
Verfasser: Wartha, Olivia; Kobel, Susanne Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachbuch

Arbeiten ohne Angst
endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf ; [Panik stoppen - Resilienz stärken]
Verfasser: Effmert, Martina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachbuch

Minimalismus leben für Dummies
loslassen lernen: weniger is das neue Viel ; weniger Stress verspüren, mehr Zeit und Freiheit genießen ; beruflich und privat die Dinge vereinfachen
Verfasser: Tolga, Selim Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley
Reihe: Lernen einfach gemacht
Mediengruppe: Sachbuch

Faszien selbst behandeln
endlich schmerzfrei werden ; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren ; Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene
Verfasser: Stechmann, Klaas Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Kvm - der Medizinverlag
OPEN V 11.0.0.0