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Mediengruppe: Sachbuch

Das große Meal-Prep-Kochbuch
die besten Rezepte zum Vorkochen und Mitnehmen : gesunde Mahlzeiten für eine ausgewogene Ernährun - ideal zum Abenehmen oder Muskelaufbau : inkl. Nährwertangaben
Verfasser: Ackermann, Lisa Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Ahrensburg, tredition
Mediengruppe: Sachbuch

7-Minuten-Workouts zum Abnehmen
[kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen, verbrenne Fett und baue Muskulatur auf, modulares Training]
Verfasser: Jerome, Michael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachbuch

7-Minuten-Ganzkörperworkouts
kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen, straffe und stärke den ganzen Körper, modulares Training
Verfasser: Jerome, Michael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachbuch

Die Muskelbibel
Aufbau und Funktion aller Muskelgruppen mit den besten Übungen und Workouts
Verfasser: Manocchia, Pat Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Bassermann-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Sport und Ernährung
wissenschaftlich basierte Empfehlungen und Ernährungspläne für die Praxis
Verfasser: Raschka, Christoph; Ruf, Stephanie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2012
Verlag: Stuttgart, Thieme
Mediengruppe: Sachbuch

Das Parkbank-Workout
über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining ; mit 20 Trainingsplänen
Verfasser: Meier, Holger Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
Mediengruppe: Sachbuch

Kurzhantel-Training
effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
Verfasser: Pauls, Jan Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: München, Copress-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Schlank im Schlaf
das Basisbuch
Verfasser: Pape, Detlef Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Extrem Fit
das ultimative Training für echte Kerle
Verfasser: Manganiello, Joe Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Kulmbach, Books4Success
Mediengruppe: Sachbuch

Das Men's Health Muskelbuch
[in nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy]
Verfasser: Campbell, Adam Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
OPEN V 11.0.0.0