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Mediengruppe: Sachbuch

Die besten Übungen für Senioren
nur 5 Minuten ; stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Starke Muskeln im Alter
wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben ; [mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund]
Verfasser: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Yoga auf dem Stuhl für Senioren
Verfasser: Grein-de Lima, Christine Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Karlsruhe, SingLiesel Verlag
Mediengruppe: Sachbuch

Bewegungsspiele für Senioren, die Spaß machen
[fit im Alter: Die schönsten Bewegungsspiele - mit vielen Varianten - verständllich beschrieben]
Verfasser: Hermann, Sabine Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: Karlsruhe, SingLiesel Verlag
Mediengruppe: Sachbuch

Geschichten zum Bewegen
Verfasser: Mallek, Natali; Schneider, Annika Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Karlsruhe, SingLiesel Verlag
Reihe: SingLiesel kompakt, Mal-alt-werden-Edition
Mediengruppe: Sachbuch

Aktiv bis 100
hochaltrige Menschen in Bewegung bringen
Verfasser: Regelin, Petra; Jasper, Bettina M.; Hammes, Antje Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
Reihe: Wo Sport Spaß macht
Mediengruppe: Sachbuch

So wird man hundert
Übungen für Körper und Seele
Verfasser: Fischer, Bernd; Fischer, Christiane Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg / Br., Kreuz
Mediengruppe: Sachbuch

Bewegungsspiele 50 +
keine(r) ist zu alt zum Spiele ; ein 'theoriegestütztes' Buch für die Praxis mit Älteren ; [mehr als 100 Spielideen ; auch für Stuhlgymnastikgruppen]
Verfasser: Schöttler, Bärbel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2010
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
Reihe: Wo Sport Spass macht
E-Medium
Mediengruppe: eBook

Oma, Opa und ich - Bewegungsspaß für Jung und Alt
Verfasser: Csellich-Ruso, Renate Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2006
Verlag: Springer (Wien)
Mediengruppe: Sachbuch

Stretching
sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung
Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2006
Verlag: München, Dorling Kindersley
OPEN V 11.0.0.0