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Mediengruppe: Sachbuch

Muskeltraining für Späteinsteiger
Verfasser: Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Natural Bodybuilding
wissenschaftlich fundiert : praktisch erprobt : die besten Trainingsprinzipien zur Stimulation von maximalem Muskelaufbau auf natürliche Weise ohne Anabolika & Co
Verfasser: Sprengel, Jens Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: Saarlouis, Inspiriert-Sein
Mediengruppe: Sachbuch

Wandpilates
definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch

Einfach fit!
effektives Muskeltraining für zu Hause
Verfasser: Gießing, Jürgen Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Bad Homburg, Limpert
Mediengruppe: Sachbuch

Training für den Psoas
ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert Ihre Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor ; mit über 60 bebilderten Übungen
Verfasser: Ellgen, Pamela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Rücken for fit
das 30-Tage-Programm für einen schmerzfreien Rücken in nur fünf Minuten pro Tag
Verfasser: Anders-Hoepgen, Marcel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2013
Verlag: Lünen, Systemed-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Muskelaufbau für Sportler
gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co
Verfasser: Lang, Markus Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2011
Verlag: München, BLV-Buch
Mediengruppe: Sachbuch

Functional Fitness für Läufer
[der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis]
Verfasser: Kafka, Björn ; Jenewein, Olaf Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2013
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
Mediengruppe: Sachbuch

Core-Training für einen gesunden Rücken
Verfasser: Pappert, Günther; Schmölzer, Bernd Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: München [u.a.], Urban u. Fischer
Mediengruppe: Sachbuch

Das Muskel-Workout
über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
OPEN V 11.0.0.0