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Mediengruppe: Sachbuch

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
Verfasser: Bachfischer, Bernd Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Pilates
die Anatomie verstehen ; mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
Verfasser: Ward, Tracy Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Die Muskelbibel
Aufbau und Funktion aller Muskelgruppen mit den besten Übungen und Workouts
Verfasser: Manocchia, Pat Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Bassermann-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Achtsamkeit im Großstadtdschungel
100 Übungen für praktisch jeden Ort - von A wie Auto bis S wie Supermarkt
Verfasser: Spannbauer, Christa Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Freiburg / Br., Herder
Mediengruppe: Sachbuch

Körperhaltung korrigieren
über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben
Verfasser: Low, Steven; Ilano, Jarlo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Personal Core Trainer
gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte. Mehr als 150 effekte Übungen
Verfasser: Thurgood, Glen; Paternoster, Mary Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Reihe: Ein Dorling Kindersley-Buch
Mediengruppe: Sachbuch

Forever strong
Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper
Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer
Mediengruppe: Sachbuch

Stabile Mitte
Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken ; effektive Übungen für zu Hause
Verfasser: Dörner, Nadja Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Herbig
Mediengruppe: Sachbuch

Muskelaufbau - das einfachste Trainingsbuch der Welt
die wichtigen Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
Verfasser: Simonetti, Flavio Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Fünfzig Workouts
Bauch, Beine, Po ; die besten Übungen für eine perfekte Bikinifigur
Verfasser: Brinkmann, Katharina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
OPEN V 11.0.0.0