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Mediengruppe: Sachbuch

Faszientraining
schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Verfasser: Bartrow, Kay Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Wirbelsäulengymnastik
[schmerzfrei, beweglich und entspannt, den Rücken kräftigen und dehnen, 3 angeleitete Übungseinheiten auf CD]
Verfasser: Schmauderer, Achim Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: Lust zum Üben
Mediengruppe: Sachbuch

Hände in Top-Form
schmerzfrei, beweglich und kraftvoll ; die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung & Co.
Verfasser: Neye, Daniela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

6 Minuten Training
Streching und Muskeltraining für Bach, Beine & Po
Verfasser: Rowe, Faye; Rose, Sara Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2009
Verlag: London, Scholastic Press
Mediengruppe: Sachbuch

Pilates
das Drei-Stufen-Programm
Verfasser: Korte, Antje Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch

Gesund mit Pilates
Überlastungsschäden, Gelenk- und Rückenbeschwerden, Muskelkräftigung, Körperbalance, aufrechte Haltung ; 80 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen
Verfasser: Bloss, Hans A.; Wolff, Christiane; Bloss, Christopher Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2006
Verlag: München, Knaur Taschenbuch
Mediengruppe: Sachbuch

Altern ohne Angst
ein psychologischer Begleiter
Verfasser: Schmidbauer, Wolfgang Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2003
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch
Mediengruppe: DVD

Be Free
Fasziale Schwungbewegungen gegen Verspannungen und Schmerzen ; inkl. 10 Minuten Faszien - Test
Verfasser: Reller, Christiane [Regie] Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, wellbewell
Mediengruppe: Sachbuch

Yoga für Einsteiger
Verfasser: Waesse, Harry; Kyrein, Martin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Stretching
sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung
Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2006
Verlag: München, Dorling Kindersley
OPEN V 11.0.0.0