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Mediengruppe: Sachbuch

Stretching für Senioren
über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit ; [Gymnastik, Dehnen, Vorbeugen, Wohlfühlen]
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Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Sachbuch

Das Geheimnis jung zu bleiben und alt zu werden
Demenz-Prophylaxe, Kraft und Beweglichkeit, Ernährung und Gefäßgesundheit
Verfasser: Flemmer, Andrea; Graf, Friedrich Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Wien, Goldegg-Verlag
Reihe: Leben und Gesundheit
Mediengruppe: DVD

Yogaworks - Das Basisprogramm
Kraft und Beweglichkeit für jeden Körper. Energie am Morgen Entspannung am Abend
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Jahr: 2011
Verlag: o. O., Polyband
Mediengruppe: Sachbuch

Das Men's Health Faszientraining
mehr Beweglichkeit, Dynamik und Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: München, Falken
Mediengruppe: Sachbuch

Golf Anatomie
der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer im Golf
Verfasser: Davies, Craig; DiSaia, Vince Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2011
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Sachbuch

Rücken - Schultern - Nacken
Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden ; [mit den besten Trainigsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten]
Verfasser: Poeckh, Peter Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Lauftraining
die Anatomie verstehen ; [mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen]
Verfasser: Napier, Chris Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Fit for life
[Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern ; für alle, die jung und gesund bleiben wollen]
Verfasser: Kozak, Joshua Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Die besten Übungen für Senioren
nur 5 Minuten ; stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Der Faszien-Code
wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
Verfasser: Schleip, Robert; Oellerich, Heike; Wessels, Miriam Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, Riva
OPEN V 11.0.0.0