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Mediengruppe: Sachbuch

Functional Bodyweight-Training
die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke ; über 170 Top-Moves, Varianten für jedes Level, immer und überall machbar
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Men's Health
Mediengruppe: Sachbuch

Fayo
Faszien-Yoga ; die enorme Heilkraft des Binidegewebes nutzen ; [von den bekannten Schmerz-Spezialisten]
Verfasser: Bracht, Petra ; Liebscher-Bracht, Roland Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: München, Arkana-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Yin Yoga
Übungen für innere Ruhe und Entspannung ; [mit geführten Übungen auf CD]
Verfasser: Baumgartner, Helga Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, BLV-Buch-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Faszientraining für Rücken und Nacken
schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
Verfasser: Rieth, Stefan Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Kopfschmerzen selbst behandeln
Spannungskopfschmerzen, Migräne ; die verschiedene Kopfschmerzarten ; [mit der Liebscher und Bracht-Methode]
Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Nacken
Schmerzen selbst behandeln ; Nackenschmerzen, Verspannungen, HWS-Syndrom, Schäden Halswirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Facettengelenkentzündung, Schleudertrauma, Schiefhals, Steifnacken, Atlas-Fehlstellungen, Beschwerden ; [mit der Liebscher und Bracht-Methode]
Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Shake it!
Zittern für den Lernerfolg ; [mit Profi-Tipps vom Lerncoach]
Verfasser: Balke-Holzberger, Ulrike; Warmuth, Britta Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
Mediengruppe: Sachbuch

Express Workouts Stretching
die 75 besten Übungsreihen ; maximal 10 Minuten
Verfasser: Sillardo, Elodie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Functional Bodyweight-Training
die effektivsten Übungen für Bauch, Beine und Po in Bestform ; über 160 Top-Moves, perfekter Body - easy wie nie, immer und überall machbar
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Women's Health
Mediengruppe: Sachbuch

Fünfzig Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
Verfasser: Pfitzer, Torsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
OPEN V 11.0.0.0