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Mediengruppe: Sachbuch

Fünfzig Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
Verfasser: Pfitzer, Torsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

7-Minuten-Workouts zum Abnehmen
[kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen, verbrenne Fett und baue Muskulatur auf, modulares Training]
Verfasser: Jerome, Michael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachbuch

Yoga-Workouts für Männer
Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
Verfasser: Pohlman, Dean Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte
die 90 besten Übungsreihen ; maximal 10 Minuten
Verfasser: Leblond, Fabien Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Fit und gesund mit
das natürliche Bewegungstraining für einen starken und gesunden Körper
Verfasser: Reicheneder, Bernd; Müller, Daniel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

7-Minuten-Ganzkörperworkouts
kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen, straffe und stärke den ganzen Körper, modulares Training
Verfasser: Jerome, Michael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachbuch

15 Minuten Stretching für jeden Tag
[alle Workouts auf DVD und online]
Verfasser: Martin, Suzanne Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
Mediengruppe: DVD

Tai Chi und Qi Gong für Anfänger
2 komplette Workouts
Verfasser: Wvinner, James [Regie] Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2011
Verlag: Acacia
Mediengruppe: DVD

Stressabbau durch Yoga
2 Yoga-Workouts
Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: [o.O.], Edel Motion
Mediengruppe: Sachbuch

Fit bleiben in der Schwangerschaft
die besten Workouts und Wohlfühltipps für jedes Trimester
Verfasser: Barker, Charlie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
OPEN V 11.0.0.0