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Mediengruppe: Sachbuch

Fit im Home-Office
[wie du mehr mehr Bewegung in deinem Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest ; Stretching, Rücken-Fitness, Cardio-Quickies, Bauch-Beine-Po und mehr]
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Jahr: 2021
Verlag: Köln, Naumann u. Göbel
Mediengruppe: Sachbuch

Fünfzig Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
Verfasser: Pfitzer, Torsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness ; [das Buch zum Fitness-Megatrend]
Verfasser: Hoop, Elli Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Frech-Verl.
Reihe: Topp; 4554
Mediengruppe: Sachbuch

Rückentraining
funktionelle Übungen für einen gesunden und starken Rücken
Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Die 12 Tiroler
Bewegung von den Tieren lernen ; [zwölf Übungen für Seele und Körper]
Verfasser: Innauer, Toni Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Fahndorf/Wien, Csv GmbH
Mediengruppe: Sachbuch

Die Pilates Elements Methode
Ganzjahrestraining für jeden Typ
Verfasser: Frey, Andrea Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
Mediengruppe: Sachbuch

Das große Pilates-Buch
Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Standfest und stabil
in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stürze verhindern
Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
Mediengruppe: Sachbuch

Pilates
für Kraft, Beweglichkeit und Elastizität
Verfasser: Modig, Kristina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
Mediengruppe: Sachbuch

Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte
die 90 besten Übungsreihen ; maximal 10 Minuten
Verfasser: Leblond, Fabien Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
OPEN V 11.0.0.0