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Mediengruppe: Sachbuch

Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
Verfasser: Smith, Julie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
Mediengruppe: Sachbuch

Fit und stark nach der Schwangerschaft
Rückbildung - Training - Ernährung ; [Workouts individuell planen]
Verfasser: Rosenthal, Alexandra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
Mediengruppe: Sachbuch

Fit in neun Minuten ohne Geräte
supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Der Fitness-Kompass
das perfekte Training genau für dich ; [alle Trainingskonzepte im Vergleich, für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene, Plus: alles über Tools, Ernährung, Trainingslehre]
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Women's Health
Mediengruppe: Sachbuch

True Horse Agility
Gymnastizierung mit Spaß und Schwung ; [mit Live-Coachings und Anleitungen zum Wippenbau]
Verfasser: Steigerwald, Nina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Müller Rüschlikon
Mediengruppe: Sachbuch

Die Wim-Hof-Methode
sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial
Verfasser: Hof, Wim Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Ludwig
Mediengruppe: Sachbuch

100 Dinge die Läufer wissen müssen
der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der »Laufbibel«
Verfasser: Marquardt, Matthias Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Bielefeld, spomedis
Mediengruppe: Sachbuch

Fünfzig Workouts
Bauch, Beine, Po ; die besten Übungen für eine perfekte Bikinifigur
Verfasser: Brinkmann, Katharina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Die TB12-Methode
der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit ; mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
Verfasser: Brady, Tom Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte
die 90 besten Übungsreihen ; maximal 10 Minuten
Verfasser: Leblond, Fabien Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
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