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Mediengruppe: Sachbuch

Perfekte Haltung mit Ballett-Workout
Ballett, Pilates und Yoga - vereint zu einem effektiven Körpertraining ; gezielte Übungen für schlanke Muskeln und eine aufrechte Wirbelsäule
Verfasser: Mentrup, Jessica Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: Heidelberg, Haug
Reihe: Knaur Sachbuch, Fitness
Mediengruppe: Sachbuch

Kinesiologie
aus dem Streß in die Balance ; Stressoren finden und beseitigen ; Energieniveau anheben mit wirksamen Übungen , in wenigen Miunten streßfrei und befreit
Verfasser: Lesch, Matthias; Förder, Gabriele Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2006
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: GU-Ratgeber, Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch

Kleine Fußschule
die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen ; Kompakt-Ratgeber ; mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren
Verfasser: Drach-Schauer, Béatrice Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Murnau, Mankau Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Die TB12-Methode
der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit ; mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
Verfasser: Brady, Tom Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen ; mit Mini-Workouts fürs Büro
Verfasser: Manke, Matthias Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Sachbuch

NLP
eine Einführung ; bessere Kommunikation mit neurolinguistischem Programmieren ; [30 Praxistipps und 20 Übungen zur konkreten Umsetzung]
Verfasser: Braun, Roman Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Redline-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Hände in Top-Form
schmerzfrei, beweglich und kraftvoll ; die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung & Co.
Verfasser: Neye, Daniela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Superkraft Atmung
Stress reduzieren, die Kreativität erhöhen und chronische Erkrankungen heilen ; [the breath guy ; mit 40 effektiven Übungen]
Verfasser: Bostock, Richie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Der Fitness-Kompass
das perfekte Training genau für dich ; [alle Trainingskonzepte im Vergleich, für Einsteiger und Fortgeschrittene, Plus: Tools, Ernährung und die besten Übungen]
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Men's Health
Mediengruppe: Sachbuch

Yoga
das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene ; [mit 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien]
Verfasser: Schöps, Inge Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2017]
Verlag: Köln, Parragon
OPEN V 11.0.0.0