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Mediengruppe: Sachbuch

Straffe Formen
Verfasser: Trunz-Carlisi, Elmar; Lange, Elisabeth Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2009
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: Die 50 besten GU-Tipps
Mediengruppe: Sachbuch

Straffer Bauch und Starker Rücken
10-Minuten-Training straffer Bauch und starker Rücken [Medienkombination] : extra auf CD: Trainingsprogramm starker Rücken
Verfasser: Baur, Christof; Thurner, Bernd Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2003
Verlag: Augsburg, Weltbild
Mediengruppe: Sachbuch

Functional Bodyweight-Training
die effektivsten Übungen für Bauch, Beine und Po in Bestform ; über 160 Top-Moves, perfekter Body - easy wie nie, immer und überall machbar
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Women's Health
Mediengruppe: Sachbuch

Muskelaufbau - das einfachste Trainingsbuch der Welt
die wichtigen Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
Verfasser: Simonetti, Flavio Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Functional Bodyweight-Training
die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke ; über 170 Top-Moves, Varianten für jedes Level, immer und überall machbar
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Men's Health
Mediengruppe: Sachbuch

Das Trimm-dich Buch
mach deine Umgebung zur Fitnesszone
Verfasser: Meier, Holger Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
Mediengruppe: Sachbuch

Die Men's Fitness Trainingsbibel
die 101 besten Workouts, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen
Verfasser: Hyson, Sean Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Kluge Muskeln
wie Muskeln Ihre Gesundheit fördern und Sie um 20 Jahre verjüngen
Verfasser: Stippler, Andreas; Regitnig-Tillian, Norbert Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: Wien, Delta x Verlag
Mediengruppe: Sachbuch

6 Minuten Training
Streching und Muskeltraining für Bach, Beine & Po
Verfasser: Rowe, Faye; Rose, Sara Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2009
Verlag: London, Scholastic Press
Mediengruppe: Sachbuch

Das Fitness-Minimalprogramm
kleiner Aufwand - große Wirkung
Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
OPEN V 11.0.0.0