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Mediengruppe: Sachbuch

Standfest und stabil
in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stürze verhindern
Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
Mediengruppe: Sachbuch

Pilates
für Kraft, Beweglichkeit und Elastizität
Verfasser: Modig, Kristina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
Mediengruppe: Sachbuch

Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte
die 90 besten Übungsreihen ; maximal 10 Minuten
Verfasser: Leblond, Fabien Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Fünfzig Workouts Beweglichkeit
dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
Verfasser: Brinkmann, Katharina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Fünfzig Workouts Pilates
die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Verfasser: Brechtefeld, Britta Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Bodyweight Training
mit nur 8 hocheffizienten Übungen zu maximaler Fitness!
Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn
Verfasser: Cantieni, Benita Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Beckenbodengymnastik
Übungsprogramme für Sie und Ihn
Verfasser: Höfler, Heike Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2003
Verlag: München, BLV Verl.-Ges.
Reihe: BLV aktiv und gesund
Mediengruppe: Sachbuch

The flexible body
Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit ; mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
Verfasser: Frampton, Roger Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Copress-Verl.
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch

Stark ist das neue Sexy
das Trainingsbuch für einen knackigen Po, straffe Kurven und eine tolle Figur
Verfasser: Contreras, Bret; Davis, Kellie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
OPEN V 11.0.0.0