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Mediengruppe: Sachbuch

50 Workouts für Späteinsteiger
fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
Verfasser: Fastner, Gabi Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

The flexible body
Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit ; mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
Verfasser: Frampton, Roger Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Copress-Verl.
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch

Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm
das biologische Alter ab sofort senken ; [Give me five: inkl. kostenlosen Online-Video-Coaching]
Verfasser: Eckardt, Manuel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachbuch

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
Verfasser: Bachfischer, Bernd Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Das Steiner Prinzip
dein 12-Wochen-Plan ; [richtig essen und bewegen fürs Wohlfühl-Ich]
Verfasser: Steiner, Inge; Steiner, Matthias Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Animal moves
tierisch fit mit intensiven Körpertraining
Verfasser: Zippel, Christian; Fischer, Alex Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Werde ein geschmeidiger Leopard
die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Verfasser: Starrett, Kelly; Cordoza, Glen Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Fit über 40 für Dummies
[gut in Form und rundum gesund! ; Muskeln, Sehnen und Gelenke gezielt trainieren ; Gesundheit und Wohlbefinden mit speziellen Übungen erreichen ; Verletzungen durch die richtige Technik vermeiden]
Verfasser: McCormack, Betsy Nagelsen; Yorkey, MIke Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2004
Verlag: Bonn, MITP
Mediengruppe: Sachbuch

Dranbleiben!
Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit
Verfasser: Maslow, Mark Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch

Neuronales Training mit Fitnessgruppen
Augentraining, Gleichgewichtstraining, Bewegungstraining
Verfasser: Rahn, Stefanie; Grafen, Kevin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
Reihe: Sport trifft Gehirn
OPEN V 11.0.0.0