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Mediengruppe: Sachbuch

Yoga Basics
Jede Körperhaltung mit Vorübungen, Innerer Ausrichtung, Wirkung auf Körper und Geist
Verfasser: Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2005
Verlag: München, BLV Verl.-Ges.
Mediengruppe: Sachbuch

Core-Training für Bauch, Beine, Po
Verfasser: Winkler, Nina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2009
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: GU Lust zum Üben
Mediengruppe: Sachbuch

Better body workout
30-20-10: mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur ; mit Spaß effektiv trainieren ; smart ernähren ; richtig Pause machen
Verfasser: Winkler, Nina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Women's Health
Mediengruppe: Sachbuch

Best body training
mit der Daily7-Methode fit für den Alltag ; 30 Minuten pro Workout reichen ; easy und effektiv nach dem K.I.S.S.-Prinzip: keep it simple, stupid! ; so wird Bewegung zu deinem täglichen Lifestyle
Verfasser: Liebezeit, Stefan Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Men's Health
Mediengruppe: Sachbuch

50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasser: Fastner, Gabi Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Das Achtsamkeitstraining
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
Verfasser: Williams, Mark; Penman, Danny Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann-Verl.
Reihe: Goldmann Taschenbuch; 22072
Mediengruppe: Literatur MP3-CD

Das Achtsamkeitstraining
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern ; vollständige Lesung
Verfasser: Williams, Mark; Penman, Danny Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Arkana Verlag
Mediengruppe: Sachbuch

Die sanfte Zen-Atmung
das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Verfasser: Shiina, Yuki Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Fit ohne Geräte
die 90-Tage-Challenge für Männer
Verfasser: Lauren, Mark Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Die Fitmacher-Formel
das 60-Tage-Programm des Promitrainers
Verfasser: Santoro, Marco ; Brüggemann, Gela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest-Verl.
OPEN V 11.0.0.0