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Mediengruppe: Sachbuch

Gesundheitsbewusstes Krafttraining
Verfasser: Bechheim, Yvonne Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Bad Homburg, Limpert
Reihe: Gesundheitssport
Mediengruppe: Sachbuch

Das Men's Health Workout ohne Geräte
[mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichtstraining!]
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Krafttraining - Die Anatomie verstehen
mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
Verfasser: Current, Austin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Fit ohne Geräte für Frauen
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [optimale Resultate bei 3 x 30 Minuten Training pro Woche]
Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Fünfzig workouts
Crosstraining - die besten WODs ; kurz, effektiv, intensiv
Verfasser: Heizmann, Benjamin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Das Impingement Syndrom der Schulter
einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen
Verfasser: Brinkmann, Katharina; Napolski, Nicolai Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte
[die SimpleFit-Methode]
Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2016]
Verlag: Köln, Naumann u. Göbel
Mediengruppe: DVD

Kerngesund!
Das Cardio-, Kraft- & Koordinationstraining für Männer
Verfasser: Jacob, Simone [Regie] Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2013
Verlag: München, wellbewell
Mediengruppe: Sachbuch

Extrem Fit
das ultimative Training für echte Kerle
Verfasser: Manganiello, Joe Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Kulmbach, Books4Success
Mediengruppe: Sachbuch

Ohne Geräte - Powefitness für Frauen
die SimpleFit-Methode
Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Köln, Naumann u. Göbel
OPEN V 11.0.0.0