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E-Medium
Mediengruppe: eBook

Das 5-Minuten-Rückentraining
in 8 Wochen stark und schmerzfrei ; Give me five!
Verfasser: Eckardt, Manuel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: Baden-Baden, Humboldt-Verl.
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Mediengruppe: Sachbuch

Der Nacken gesund und schmerz frei
gesund und schmerzfrei ; [mit Übungen für den Alltag]
Verfasser: Mommert-Jauch, Petra; Schäfer, Monika Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2006
Verlag: München, BLV -Gesellschaft
Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater
Mediengruppe: Sachbuch

Rücken - Schultern - Nacken
Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden ; [mit den besten Trainigsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten]
Verfasser: Poeckh, Peter Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Bandscheibenleiden
Ihr Aktivprogramm : endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben ; [gezielt zu den richtigen Übungen]
Verfasser: Brötz, Doris; Weller, Michael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2006
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Sachbuch

Wirbelsäulengymnastik
[schmerzfrei, beweglich und entspannt, den Rücken kräftigen und dehnen, 3 angeleitete Übungseinheiten auf CD]
Verfasser: Schmauderer, Achim Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: Lust zum Üben
Mediengruppe: Sachbuch

Osteopathie
schmerzfrei durch sanfte Berührungen ; Bewegungsblockaden erkennen und lösen ; die Selbstheilungskräfte aktivieren ; extra: mit Selbstbehandlungsprogramm
Verfasser: Tempelhof, Siegbert Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: GU-Ratgeber, Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch

Hände in Top-Form
schmerzfrei, beweglich und kraftvoll ; die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung & Co.
Verfasser: Neye, Daniela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus
Verfasser: Knop, Tobias; Niehaus, Daniel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachbuch

Faszien selbst behandeln
endlich schmerzfrei werden ; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren ; Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene
Verfasser: Stechmann, Klaas Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Kvm - der Medizinverlag
Mediengruppe: Sachbuch

Body Running
die neue Schule des Ganzkörperlaufens ; mit guter Technik besser laufen lernen: leichter & schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei
Verfasser: Luijpers, Wim; Lercher, Heimo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2005
Verlag: St. Pölten, Niederösterreichisches Pressehaus
OPEN V 11.0.0.0