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Mediengruppe: Sachbuch

Die TB12-Methode
der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit ; mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
Verfasser: Brady, Tom Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Das große Laufbuch
alles, was man zum Laufen wissen muss
Verfasser: Steffny, Herbert Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Maria macht dich fit
das Schlank- und Fitprogramm
Verfasser: Höfl-Riesch, Maria Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
die SimpleFit-Methode
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Jahr: [2016]
Verlag: Köln, Naumann u. Göbel
Mediengruppe: Sachbuch

Faszien-Fitness
vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Verfasser: Schleip, Robert; Bayer, Johanna Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Ohne Geräte
Powerfitness für Männer ; die Simplefit-Methode
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Jahr: [2014]
Verlag: Köln, Naumann u. Göbel
Mediengruppe: Sachbuch

Indian Balance
den Körper bewegen, während die Seele ausruht ; das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergien ; mit Begleitmusik auf CD
Verfasser: May, Christian de Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2006
Verlag: München, BLV -Gesellschaft
Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater
Mediengruppe: Sachbuch

Better body workout
30-20-10: mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur ; mit Spaß effektiv trainieren ; smart ernähren ; richtig Pause machen
Verfasser: Winkler, Nina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Women's Health
Mediengruppe: Sachbuch

Best body training
mit der Daily7-Methode fit für den Alltag ; 30 Minuten pro Workout reichen ; easy und effektiv nach dem K.I.S.S.-Prinzip: keep it simple, stupid! ; so wird Bewegung zu deinem täglichen Lifestyle
Verfasser: Liebezeit, Stefan Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Men's Health
Mediengruppe: Sachbuch

50 Workouts mit Fitnessband
die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Verfasser: Herdener, Lutz Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
OPEN V 11.0.0.0