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Mediengruppe: Sachbuch

Faszientraining mit Yin-Yoga
nachhaltiger Stressabbau, gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden, für einen rundum gesunden Körper
Verfasser: Bennewitz, Dirk; Kubasch, Andrea Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Integral-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Training für den Psoas
ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert Ihre Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor ; mit über 60 bebilderten Übungen
Verfasser: Ellgen, Pamela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Ich mach dich fit!
ohne Geräte, nur mit deinem Körper
Verfasser: Theiss, Christine Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, Sandmann
Mediengruppe: DVD

Yoga Everyday
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Jahr: 2010
Verlag: [o.O.], Universal
E-Medium
Mediengruppe: eBook

Das Nacken- und Schulterheilbuch
mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden
Verfasser: Jochum, Inka Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2008
Verlag: Herbig
E-Medium
Mediengruppe: eBook

Medi-Taping im Sport
schnelle Hilfe: Leistungsfähigkeit erhöhen, Verletzungen vorbeugen, schnell wieder aktiv sein
Verfasser: Sielmann, Dieter Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2008
Verlag: Thieme
Mediengruppe: DVD

Aerobic - Pilates
Leichtigkeit und Geschmeidigkeit
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Jahr: 2008
Verlag: München, Komplett Media
Mediengruppe: Sachbuch

Gebärmuttersenkung und Inkontinenz
Therapieoptionen kennen und gezielt nutzen: Beckenbodentraining, Pessartherapie und OP : mit Tipps und Anleitung zur Selbsthilfe
Verfasser: Peschers, Ursula Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Reihe: Frauengesundheit
Mediengruppe: Sachbuch

Starke Muskeln im Alter
wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben ; [mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund]
Verfasser: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Aqua Fitness
gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
Verfasser: Röwekamp, Andrea; Dargatz, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Copress-Verl.
OPEN V 11.0.0.0