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Mediengruppe: Sachbuch

Triggerpunkte selbst behandeln
mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern
Verfasser: Finn, Richard Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Wirbelsäulengymnastik
[schmerzfrei, beweglich und entspannt, den Rücken kräftigen und dehnen, 3 angeleitete Übungseinheiten auf CD]
Verfasser: Schmauderer, Achim Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: Lust zum Üben
Mediengruppe: Sachbuch

Ischias und ISG
mit der Liebscher-Bracht-Methode ; Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen, Ausstrahlungen in Rücken und Beine
Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: Schmerzen selbst behandeln
Mediengruppe: Sachbuch

Die Marianowicz-Methode
mein Programm für einen schmerzfreien Rücken ; [leichte Übungen ; Tipps für einen rückenfreundlichen Alltag ; Akuthilfe ohne Operation]
Verfasser: Marianowicz, Martin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2011
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch

Das neue Rückentraining
[Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung ; abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden ; Extra: Rücken-Programme für den Alltag]
Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Ratgeber Fitness
Mediengruppe: Sachbuch

111 Tipps für einen gesunden Körper
das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ; so bleiben Sie ein Leben lang gesund und fit!
Verfasser: Strunz, Ulrich Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Heyne
Mediengruppe: Sachbuch

Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus
Verfasser: Knop, Tobias; Niehaus, Daniel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachbuch

Knuddel Fit
Rückbildungsgymnastik mit Baby Stärkt Rücken, Beine, Bauch und Po; Fördert die kindliche Entwicklung; Macht schnell wieder fit nach der Geburt
Verfasser: Schütze, Tina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Die Rückenschule für Kinder
aufrecht durchs Leben ; mit 10 einfachen Tests: wie gesund sind Rücken und Muskeln? ; mit gezielten Bewegungen Haltungsschäden ausgleichen ; lustige Übungen für zu Hause und in der Gruppe
Verfasser: Lehmann, Günter
Jahr: 2004
Wohlfühloasen
Mediengruppe: Sachbuch

Die Rückenschule für Kinder
aufrecht durchs Leben ; mit 10 einfachen Tests: wie gesund sind Rücken und Muskeln? ; mit gezielten Bewegungen Haltungsschäden ausgleichen ; lustige Übungen für zu Hause und in der Gruppe
Verfasser: Lehmann, Günter Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2004
Verlag: Heidelberg, Haug
OPEN V 11.0.0.0