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Mediengruppe: Sachbuch

Better body workout
30-20-10: mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur ; mit Spaß effektiv trainieren ; smart ernähren ; richtig Pause machen
Verfasser: Winkler, Nina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Women's Health
Mediengruppe: Sachbuch

Functional Bodyweight-Training
die effektivsten Übungen für Bauch, Beine und Po in Bestform ; über 160 Top-Moves, perfekter Body - easy wie nie, immer und überall machbar
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Women's Health
Mediengruppe: Sachbuch

Der Fitness-Kompass
das perfekte Training genau für dich ; [alle Trainingskonzepte im Vergleich, für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene, Plus: alles über Tools, Ernährung, Trainingslehre]
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Women's Health
OPEN V 11.0.0.0